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你一定要养成爱运动的好习惯。每天早上早早起床去公园进行晨跑;晚饭之后，要记得散步半个小时;周末了，你可以踩着脚踏车去郊外看看城市之外的风景。因为运动可以让你精神百倍、面色红润。就这样让你的生活过的舒服自然刚刚好。

你一定要学会做饭。每一道菜，你都要静静享受这其中的乐趣和过程。这不是为了拴住男人的胃和男人的心;也不是为以后的贤妻良母打下基础;不需要做出一道山珍海味;也不需要做出一桌满汉全席。仅仅是为了给自己做一顿精致的晚餐，仅仅是为了善待自己，爱自己。生活就该这般简单，这般刚刚好。