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稳定舒缓

在强烈的日晒后，如果皮肤出现、脱皮等情况，那就说明它现在已经很脆弱啦~稳定舒缓第 一步，一定不能忘记！

多喝水

在晒伤之后尽量不要立即洗脸喷水，因为这时候皮肤脱皮，如果立即洗冷水脸，冷热交加反而会刺激皮肤。所以第 一步一定先多喝水，补充身体水分，让皮肤有一个稳定和缓冲的环节。

冷敷

大约半小时后，可使用蒸馏水喷脸、冷毛巾敷脸或者使用保湿类的医美面膜（例如胶原蛋白敷料、透明质酸钠敷料等）进行冷敷，让皮肤很快的下来~

使用清爽的舒缓型产品

即类似啫喱、凝胶等质地的产品，当皮肤严重晒伤后，首先需要多使用清爽一些的产品，等脱皮状况减缓之后，可以接着使用霜状修复性产品。